久坐憋尿過度長跑騎車 男性小心是不舉前兆
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記者:歸鴻亭
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時間:2019/3/28 下午 03:36:17
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射精能維持8到10秒是「真男人」的象徵？男性若長時間坐著又憋尿，壓迫骨盆底括約肌，造成骨盆底肌肉僵硬、發炎及損傷，或是愛跑馬拉松、騎腳踏車的男性，可能出現射精困難、排尿不順，甚至無法勃起。 | | 書田診所泌尿科主任醫師杜元博說明久坐憋尿或過度長跑騎車，小心是不舉前兆。(歸鴻亭攝影) |
書田診所泌尿科主任醫師杜元博表示，該名男子先出現會陰、骨盆痠痛等症狀，接著又出現排尿不順情形，常常要在小便斗前等5至10分鐘才能解出來，與女友嘿咻時也越來越力不從心，最慘的是，男子原本自豪射精能持續8到10秒，堪稱「台灣真男人」，不過近日卻出現射精射不出來，變成「空包彈」的詭異狀況，最後甚至無法勃起。 | | 杜元博以模型介紹排尿變得不順的原因。(歸鴻亭攝影) |
杜元博表示，正常男性一次的射精時間約為1到3秒，量大約為3到5c.c.，超過正常範圍就是間斷性射精，長期下來恐會不舉。而該名男子恐怕是因為長期盯盤壓力大，加上久坐、憋尿造成骨盆底功能異常，因為骨盆底肌肉痙攣，造成外括約肌無法適度放鬆，才會讓射精量高達10至15c.c.，類似的骨盆底功能異常的症狀還有排尿遲緩、尿流細小、排尿間斷、尿後殘尿感、性功能障礙等，常發生在瘋跑馬拉松、騎單車者。 | | 杜元博建議運動前適度做暖身操，加上適當的保護措施來改善排尿不順問題。(歸鴻亭攝影) |
治療方式若是透過行為治療，可每隔2至3小時定期排尿，讓逼尿肌不要過度伸張，男性解尿姿勢則要雙腳踩穩腳指抓地，膝蓋微彎放鬆，坐姿解尿則坐馬桶一半處，膝蓋平行或略高於骨盆腔，都有助骨盆底肌肉放鬆。若行為治療外改善，也可採用磁波椅復健治療、電刺激的物理復健，或是使用肌肉鬆弛劑、血液循環藥物、抗攝護腺肥大等藥物，若還是都未有效改善，再進行手術。
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