2021/2/2 下午 04:33:52 / 醫療保健

年節勤洗手腸胃保健康 勿忘洗手6時機

　書田診所胃腸肝膽科主治醫師康本初表示，冬季病毒傳染多，除了目前大家謹慎嚴防的呼吸道傳染病，消化道傳染病也不少，最常見的就是腸胃炎。腸胃炎是因飲水、食物受到污染所引起，噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發燒都是腸胃炎常見的症狀。

書田診所胃腸肝膽科主治醫師康本初說明冬季病毒傳染多，勿忘勤洗手。(歸鴻亭攝影)

　康本初提到，從病原來分可以分為細菌性腸胃炎及病毒性腸胃炎，細菌性腸胃炎較常在夏季發生因為細菌適合在夏季繁殖，病毒性腸胃炎則是冬季比較常見。針對病毒性腸胃炎常見的致病原-輪狀病毒及諾羅病毒，由於都是無套膜病毒，必須以肥皂水濕洗手，才能清除輪狀病毒及諾羅病毒。

　腸胃炎患者要注意脫水情形!康本初指出，腸胃炎症狀依受感染者身體狀況而有不同，孩童及老年人或慢性病患，症狀可能較嚴重，多數成年人在3~5天內症狀可緩解，但需注意水分和電解質的補充，若持續數日或病情更嚴重應找醫師診治。

　年節期間聚餐，腸胃炎預防不可省!康本初說明，預防方法包括：(1)排泄物、垃圾的妥善處理與消毒，(2)水源的淨化與防護，(3)避免蟲媒污染食物，(4)注意個人衛生，(5)避免生食。

　康本初表示，雖然冬天天冷，為了健康還是要記得捲起袖子，以肥皂水濕洗手，才能確保自己的腸胃健康，提醒自己及家人注意以下洗手六時機，尤其是(1)處理食物前，(2)用餐前，(3)照護小孩與年長者前，(4)如廁後，(5)擤鼻涕後，(6)就醫看診探病前後。

康本初強調雖然冬天天冷，為了健康還是要記得捲起袖子，以肥皂水濕洗手。(歸鴻亭攝影)

　康本初提醒，年節期間除預防呼吸道傳染疾病外，也要小心腸胃型的病毒感染，避免出入人潮擁擠場所，落實勤洗手等良好衛生習慣，並做好個人防護，戴好口罩，隨身攜帶酒精，降低感染風險，讓自己及家人健康快樂過好節。