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日夜溫差大高血壓患者要當心血壓搭雲霄飛車



〔新網記者歸鴻亭台北特稿〕  天冷日夜溫差大,這幾天寒流來襲,已經有80多人因寒冷天氣猝逝,高血壓患者要當心。

書田診所家醫科主任醫師何一成說明天冷日夜溫差大時,高血壓患者要當心血壓可能劇烈起伏。(歸鴻亭攝影)
 48歲的女性高血壓患者,平時每天服用藥物治療,血壓控制在130/80mmHg左右。就診前晚11時就寢,半夜覺得冷有醒來幾次,但懶得起身添加衣物,早上起來身體不適,量血壓發現為160/98mmHg,於是自行增加降血壓藥。晚上因為覺得頭暈虛弱前來就診,測量發現血壓過低為102/60mmHg。

 書田診所家醫科主任醫師何一成表示,研究顯示氣溫過低會造成血壓上升,當肌膚接觸到冷空氣會使得自律神經緊張、血管收縮,從攝氏24度起,若無適當保暖,氣溫每下降1度,血壓可能上升0.5mmHg以上。這幾天日夜溫差大,倘若沒有適當保暖,血壓可能劇烈起伏;此外,夜間寒冷也會影響睡眠品質,當睡不好時血壓也會上升。

 他說,高血壓患者只有部分會有明顯的症狀,但當血壓大幅上升時,可能會有頭暈、頭痛、心悸、胸悶、耳鳴等情況,而長時間的血壓高會增加腦中風、心肌梗塞、周邊動脈疾病等的機會。倘血壓過低時,則可能會出現頭暈、疲勞、虛弱、頭痛、臉色蒼白、呼吸困難等症狀。高血壓者應每天定時測量血壓,了解自己的血壓變化,平時規律運動,控制體重,飲食均衡,勿攝取過多鹽分,在天冷時注意保暖,可幫忙控制血壓。同時定時服藥,不可自行調整藥物劑量。

何一成提醒高血壓者應注意保暖,以免因氣溫下降而使血壓上升。(歸鴻亭攝影)
 冬季日夜溫差大,高血壓者在夜間睡覺時,隨著夜間氣溫下降,應適時添加睡衣或被單,可戴帽子或是穿上襪子保暖;使用暖氣者,要留意室內外會有溫差,倘突然需外出或上廁所,要記得保暖。何一成提醒,血壓的高低會受到氣溫變化的影響,因此高血壓者應注意保暖,以免因氣溫下降而使血壓上升。此外,天冷造成的血壓上升有可能是暫時性的,倘持續上升應該就醫,不可自行調整藥物以免發生危險。

頻道:養生健康 分類:醫療保健
專題:歸鴻亭 發稿日期:2017/2/10 下午 03:51:52
關鍵字:高血壓,書田,何一成
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