高血壓防治"722"口訣 應重視居家量測

新網記者許媄媜台北特稿
2011/11/25 下午 08:30:31 / 健檢抗老

　長期以來，高血壓及相關腦中風及心血管疾病一直是亞洲最大的健康問題之一。

「2011第八屆亞太高血壓學術會議」本月24日至27日在台北國際會議中心召開。(歸鴻亭攝影)

　世界心臟聯盟推估，2025年全世界罹患高血壓的人口將高達15億人，其中6成的患者在亞洲；多項研究指出，亞洲人與西方人比較，在同樣的血壓狀態下，中風的發生率竟是西方的兩倍高。

　針對這個問題，本月24日至27日，在台北國際會議中心召開「2011第八屆亞太高血壓學術會議」，共有37個國家，超過1,500位醫師參與，參與人數及國別皆突破過往紀錄。

　台灣高血壓學會理事長陳明豐表示，政府每隔5年會調查國人高血壓情形，發現大部分民眾對高血壓的認知都明顯欠缺，雖然台灣中風率自1980年代逐年下降，至今降低達40%，在亞洲地區，台灣與日本是中風死亡率最低的兩個國家，相當程度要歸功於健保制度下的醫療普及化。

　但另一方面，台灣民眾對於高血壓的認知率卻停留在60%至70%，這是政府要喚起民眾注意與重視的議題，因為許多人根本不知道自己血壓多少。

台灣高血壓學會理事長陳明豐親自示範「722」口訣測量血壓。(歸鴻亭攝影)

　他指出，防範高血壓可透過三個指標「認知、控制、治療」，讓年輕人即早瞭解高血壓會對身體造成的重大影響，做出改善及預防。

　該會副秘書長陳震寰進一步說明，亞太是老化最嚴重的地區，老人更是高血壓最危險的族群，呼籲年輕時更要注重，未來才能有健康生活，希望藉由這次學術會議進行交流，探討生活對高血壓的影響，讓學術內容更豐富，提升國人對高血壓的認知力，並且降低併發症。

　台灣高血壓學會秘書長王宗道則表示，提升民眾對高血壓的知曉率，要從小做起，落實居家量測的觀念是刻不容緩的課題，「722」口訣是協助民眾預防中風與心血管疾病的小幫手：連續7天量測，早晚各1次，每次量2次，便是「722」的口訣。

　他更強調，清晨是測量血壓的關鍵，因為高血壓患者幾乎都是清晨時發病，因此一早起床的量測十分重要。

台灣高血壓學會秘書長王宗道說明「722」口訣是協助民眾預防中風與心血管疾病的小幫手。(歸鴻亭攝影)

　國立陽明大學醫學院副院長林幸榮指出，這次大會其餘重點還包括遺傳、肥胖與高血壓關聯性，近年來越來越多孩童過度肥胖，這所造成的傷害與未來罹患高血壓的議題都是要去密切關注的。會議當中，除了讓各國提出防治上的觀念提升外，也將會針對治療趨勢，基因研究及各類相關議題，進行全盤的簡報與論述，藉此提升整體治療水準，協助醫師在高血壓治療上有共通的治療概念與準則。

　歐洲居家量測規範主筆George S. Stergiou表示，不管在美國還是歐洲，大家都有居家指南，不能單靠醫師檢測，居家量測才是最準確的，他強調，一定要用認證過的量測機器，並且有專業的醫師在旁監測紀錄，才是確實的居家量測。