"台灣糖尿病年鑑"發表 青壯年糖尿病暴增25%倡議全民減糖

新網記者歸鴻亭台北特稿
2025/11/5 下午 06:58:12 / 醫療保健

　台灣邁入超高齡化社會，糖尿病已成為老年人的健康重要課題，患者共病症多，可能互相加重。根據衛福部統計，高齡長者中，約有4成罹患糖尿病，不少人合併三高、心腎功能退化。中華民國糖尿病衛教學會今日發表最新「台灣糖尿病年鑑」，除分析各數據外，並提出全民減糖行動，預防或控制糖尿病。

中華民國糖尿病衛教學會理事長歐弘毅表示，台灣40歲以下族群糖尿病發生率增加25%。(歸鴻亭攝影)

　中華民國糖尿病衛教學會今(5)日發表最新第2型台灣糖尿病年鑑。學會理事長歐弘毅表示，台灣40歲以下族群糖尿病發生率增加25%，高糖高熱量飲食是主因之一。手搖飲是年輕族群的最愛，雖有不少人喜歡選微糖，但專家警告，近3成微糖手搖飲其實糖分超標，盼政府借鑒國外經驗，實施食品包裝警示、提高含糖飲料稅等政策，強化全民減糖行動。

國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心執行長許志成簡報。(歸鴻亭攝影)

　年鑑召集人、國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心執行長許志成說明，台灣糖尿病人口突破256萬人，呈現「高齡化與年輕化並存」雙重挑戰。第2型糖尿病佔所有糖尿病的90-95%，患者仍能分泌胰島素，但細胞抗拒胰島素的正常作用，導致血糖過高，促使胰臟製造更多胰島素，造成細胞抗拒胰島素更加嚴重，形成惡性循環。

　許志成表示，逾2成糖尿病患者在50歲前確診，40歲以下族群糖尿病發生率增約25%，顯示糖尿病不再是中高齡專屬疾病；年輕患者病程長，視網膜病變、腎病變與心血管疾病等併發症更早出現，造成個人生活品質與國家醫療資源負擔。高糖、高熱量飲食是糖尿病罹病主因之一。根據國民營養健康狀況變遷調查，逾30%成人每天飲用含糖飲料，青少年族群比例更高。

新竹台大分院新竹醫院營養師兼主任、糖尿病衛教學會監事歐陽鍾美致詞。(歸鴻亭攝影)

　新竹台大分院新竹醫院營養師兼主任、糖尿病衛教學會監事歐陽鍾美說，減糖行動已是全球共識。根據過去調查顯示，國內市售包裝飲品約7成屬「高糖」產品，4成單份含糖量超過世界衛生組織(WHO)建議上限、25公克，全糖手搖飲更有98%嚴重超標；甚至連年輕人喜歡的微糖，也就是3分糖手搖飲，仍有28%糖分超標，7.1%手搖飲微糖其實是英國的高糖。

最新「台灣糖尿病年鑑」，除分析各數據外，並提出全民減糖行動，預防或控制糖尿病。(歸鴻亭攝影)

　歐陽鍾美表示，新加坡對包裝含糖飲料實施分級制，以「紅黃綠燈」作為含糖量警示，禁止含糖量及飽和脂肪成分最高級別的飲料刊登廣告；新加坡限糖令確實有顯著影響，使含糖量低於5%的飲料銷售翻倍。政府應積極借鏡英國、南非、新加坡等國經驗，實施包裝營養警示圖案，加強校園與社區健康教育與宣導，以及提高含糖飲料稅；同時食品業界也能配合減糖政策，進行配方改良，全方位改善飲食環境，達到預防糖尿病等慢性疾病目的。