不寧腿症候群白天看"少年PI"晚上老虎入夢亂踢腿

新網記者歸鴻亭台北特稿
2013/3/21 下午 03:09:03 / 醫療保健

　因為工作壓力大睡眠障礙，在入睡之際常有雙腿不適，非常酸麻難耐，非得踢一踢腳，甚至下床走動走動，症狀才會緩和，小心得了不寧腿症候群。

書田診所腦神經內科主任醫師黃婷毓說明不寧腿症候群是一種中樞感覺神經系統傳輸失靈的症狀。(歸鴻亭攝影)

　45歲的蔡先生醫院腦神經科求醫，表示日前因為白天看了電影《少年PI的奇幻漂流》，晚上夢見片中的老虎栩栩如生出現，竟把太太踢醒，診斷發現他患有不寧腿症候群。

　書田診所腦神經內科主任醫師黃婷毓表示，不寧腿症候群是一種中樞感覺神經系統傳輸失靈的症狀，因為大腦找不到腿，手腳只好抖動回應大腦的召喚，忍不住想動腿，在靜止的狀態特別容易產生，動一動腿後不舒服的感覺會緩解，而在夜間、傍晚時症狀會加重。

　黃婷毓指出，不寧腿症候群主要表現在夜晚，大腿、小腿感覺痠痛、灼熱或刺麻，非得踢踢腳才舒服，造成不寧腿症候群的確切原因不明，有研究顯示和腦中多巴胺系統不平衡有關。

黃婷毓提醒有不寧腿症候群症狀應儘早尋求專科醫師協助。(歸鴻亭攝影)

　她說，好發族群包括患有腎功能不全，或缺鐵性貧血，或是周邊神經病變者，治療方面主要是少劑量的多巴胺或多巴胺促進劑等藥物，飲食需避免菸酒和咖啡因；另外，腿部適度伸展運動、睡前泡泡熱水澡，有助於改善症狀，尤其晚上應盡量避免太強烈的聲光刺激，以免神經過度興奮睡不著。

　她也提醒，雖然不寧腿症候群並不會造成生命危險，但是長期在夜間不由自主的動腳，對於枕邊人及自己的睡眠品質都會造成相當大的影響，若有類似症狀，建議儘早尋求專科醫師協助。