兩性作家香娜分享美麗祕方香月明美討教受益

新網記者吳岱穎台北特稿
2013/8/17 下午 07:12:43 / 美容美體

　兩性作家香娜(Shenna)出書分享美麗心法，邀請到模特兒香月明美幫忙站台。香娜表示，平日忙於演藝工作的藝人，身體狀態的調理是最重要的，要讓外表美美的亮相，不能只是靠外在修飾，更要從體內保養做起，全方位抗老十分重要。

兩性作家香娜(右)教導在演藝圈忙碌的香月明美在高壓氧室接受保養。(歸鴻亭攝影)

　對於平日在演藝圈忙碌的香月明美，香娜推薦她試試椅墊式的電位治療器。香娜表示，電位療法是一種透過高電位治療器把電位能量間接的影響人體的治療方法，人體受電場影響而改變體內正、負離子的分佈，進一步維持身體內部平衡。

　兩年前香娜開始親身體驗各類抗衰老的方法，香娜說，經過這兩年的嘗試之後，她開始真正體會到預防勝於治療的重要性。她認為，要全方位抗老，這樣的觀念必須建立在預防醫學之上，而且針對每個不同體質的人，規劃出客製化的抗衰老療程。

香娜推薦香月明美嘗試椅墊式的電位治療器，來維持身體內部平衡。(歸鴻亭攝影)

　香娜強調，保持年輕的秘訣，不要壓抑自己的情緒是很重要的一點，想笑的時候就笑，需要哭的時候就大哭一場，徹底把情緒釋放出來，身體就不會承受太多的壓力，承受太多壓力的身體，老化速度會加快。

　除了適時的紓解情緒之外，多喝水也是保持美麗的秘訣之一。香娜說，多喝水可以幫助身體代謝，讓身體細胞的保濕度維持在最佳的狀況。

　除了親身體驗各類的抗老方法，香娜還將個人心得出版成書《你可以更年輕》，她表示，很開心可以告訴身邊的友人健康是美麗的源頭，找對保養方式，可以省下很多時間。