國外最新研究 肥胖銀髮族較長壽

新網記者歸鴻亭台北報導
2010/2/15 下午 11:41:00 / 健檢抗老

　根據國外一項最新研究結果發現，銀髮族的胖子反而比較長壽，而體重過輕還可能會導致死亡率增加。

　根據一項已發表於美國老人醫學會期刊，針對70到75歲老年人所做的研究，過重有助於老年人更長壽，維持「理想」體重的死亡率反而較高，至於體重過輕則會導致死亡率增加。

　世界衛生組織(WHO)以BMI來為體重進行分級，BMI的計算方式是體重（公斤）除以身高（公尺）的平方，所得的BMI數值介於18.5到24.99者屬於理想體重，25到29.99為超重，30或以上則被視為病態肥胖，低於18.5則屬於過輕。

　該研究是根據9,240名70到75歲老人的資料彙整而成，結果發現，超重長者在10年內因任何原因過世的平均死亡率為13%，低於理想體重長者的平均死亡率；體重過輕長者的死亡率達76%，而且老人中，最低死亡率的BMI男性是是26.6，女性是26.26，而病態肥胖長者死亡率與正常體重組相同。

　此外，無論BMI多少，不運動女性的死亡率是固定運動女性的一倍，男性亦然，但程度較低。