戒菸有對策 推動二代戒菸對症下藥是重點

新網記者吳青蓉台北報導
2014/7/4 下午 01:10:16 / 醫療保健

　菸齡近40年的吳媽媽，因升格當阿嬤，擔心二手菸會傷害寶貝外孫身體，而成功戒菸，一年省下2萬5千元買菸錢。

　國民健康署推動二代戒菸2年多來，已幫助4萬8千名像吳媽媽一樣的人擊敗菸癮，但根據調查，若單靠意志力戒菸，每100個人中，只有5個人成功。多數人失敗的關鍵就在戒菸前幾週尼古丁戒斷症候群，除了生理的不舒服外，甚至有人的吸菸會與其特定行為或場景連結，習慣性抽菸，例如開車、熬夜、看電視等，才會一再失敗。

　衛福部國民健康署長邱淑媞表示，戒菸只靠意志力不夠，還要用對方法才行。吸菸者可以到國民健康署合約醫療院所尋找專業醫師協助，只需花費數十元到200元不等，醫師會依個案情形判斷、選擇合適的藥物並教導吸菸者如何克服各種尼古丁戒斷症候群。

　根據研究顯示，吸菸者的平均壽命較不吸菸者少了10至11年；戒菸可同時預防心血管疾病、呼吸道疾病與癌症，且越早戒菸，效果越好，即使再晚戒菸，都還是對身體有幫助。

　新北市59歲的吳媽媽抽菸近40年，因即將升格當阿嬤，擔心二手菸會傷害寶貝外孫而開始戒菸，遇到的最大難關就是起床後精神萎靡，非得先吸一支菸才能振作；求助醫師後，她以藥物克服身體的不適，並學會用「起床一壺茶」來提振精神，果然順利戒菸。

　邱淑媞呼籲吸菸其實是一種可以根治的成癮疾病，只要求助專業醫護人員，同時找出個人戒菸的困難點，相信成功戒菸指日可待。