控制糖尿病 注意"飯後血糖"是關鍵

新網記者歸鴻亭台北報導
2014/10/20 下午 08:56:03 / 醫療保健

　糖尿病是誘發心血管疾病的危險因子，12年來呈倍數成長，目前已突破150萬人，平均每12個成年人中，就有1人罹患糖尿病。

　59歲洪小姐今日分享11年前診斷出糖尿病，血糖控制不佳，即使空腹血糖控制在正常範圍，糖化血色素仍超過8%，回診才知道飯後血糖也很重要，透過監測飯後2小時的血糖，知道哪些食物易導致血糖飆升，日後可減量或避免吃，有效改善飯後血糖值，糖化血色素也大幅改善。

　中華民國糖尿病學會理事長許惠恒表示，不少患者以為空腹血糖正常就可放心，其實飯後血糖也同等重要，若糖化血色素一直控制不好、沒有小於7%，就要注意是否飯後血糖出問題。

　他強調，糖化血色素介於7.1到10時，飯後血糖與空腹血糖一樣重要，而目前包括世界糖尿病學會、歐洲與台灣的糖尿病及其併發症研究機構(DECODE)也都強調飯後血糖是心血管併發症的重要預測指標。

　許惠恒指出，測飯後血糖從吃第一口飯開始、2小時後監測，最好飯前、後各1次，可得出「配對血糖」，透過比對血糖值了解這餐的影響來選食物，每天至少1餐測配對血糖，1周內輪流測早、中和晚餐；控制較好後，可改1周3天、每天1餐測配對血糖。