英國新酒精攝取量建議 應減少每周飲酒量以保健康

新網記者歸鴻亭台北報導
2016/1/9 下午 04:09:04 / 美饌饕餮

　英國公布20年來新的酒精攝取量建議，將男性每周建議攝取量大減3分之1，每周飲酒量不應超過14個單位的葡萄酒或啤酒。

　該飲酒指南指出，控制飲酒量可降低罹患癌症或肝臟疾病的風險，並建議喝酒應慢慢喝且應配著食物，並和水交替喝。指南也建議人們每周中應有幾天滴酒不沾，並建議懷孕的女性應完全禁酒，過去的建議是孕婦每周可以喝一兩次酒，每次喝不超過兩小杯。

　酒精濃度為11%的紅酒，14個單位等於5杯250毫升的紅酒，14%則是4杯250毫升的紅酒；酒精濃度為3.8%的啤酒，14個單位等於8瓶440毫升的罐裝啤酒，5.2%則是6瓶440毫升罐裝啤酒。

　在英國，酒吧文化根深蒂固，但過量攝取酒精，在2013年導致超過8千人死亡。