活力纖體有自信 雙和醫院減重班成果發表

新網記者林富貴新北報導
2011/7/12 下午 09:48:47 / 有氧健身

　雙和醫院從98年4月正式開設「活力纖體減重班」，至今已開辦22期。

成功減重超過10公斤的黃先生變得更有自信。(林富貴攝影)

　這項「活力纖體減重班」服務310人次希望瘦身成功的學員，替學員成功減少1,116公斤的體重，減少1,130公分的腰圍；體脂肪量也減少了1,173公斤。

　此次的減重成果發表會，以走秀型態進行，參與學員個個自信地展現瘦身成果，雙和醫院復健醫學科主治醫師許雅雯表示，很多人抱怨減重是件很痛苦的事情，但只要方法得當，以健康的方式，成功達到減重的目的是可以實現的。

　參與的學員個個成果豐碩，甚至在4個月的時間內減了20多公斤，體脂肪也明顯下降。參加減重班的學員同樣也會遇到停滯期的困擾，但在專業人員的協助下，得以順利度過。

　減重班的學員也有不少是夫妻檔或是姐妹檔，許雅雯指出，減重除了方法得當之外，還需要有足夠的毅力，如果可以找到同伴一起減重，藉由彼此的激勵，可以讓減重之路走得更順利。