骨質疏鬆防治10年有成 台灣老年人髖部骨折年減2.7%

新網記者歸鴻亭台北報導
2013/8/23 下午 02:43:59 / 醫療保健

　台灣人口快速老化，老人髖部骨折發生率亞洲第一。根據1999至2010年全民健保醫療統計年報資料顯示，2010年國內人口校正後的髖部骨折住院率，65歲以上長者每年平均減少2.7%、75歲以上更減少達6.1%。

台灣人口快速老化，老人髖部骨折發生率亞洲第一，近年防治有成骨折年減2.7%。(台大醫院提供)

　台大醫院北護分院院長蔡克嵩指出，根據1996到2002年的健保統計資料，台灣男性髖部骨折發生率為10萬分之196，女性10萬分之392，兩者均高於國際骨鬆期刊《Osteoporosis Int.》所列出的男性10萬分150、女性10萬分之300高危險值。

　蔡克嵩說，雖然台灣骨折率曾名列亞洲第一，但整體狀況已逐漸改善，分析骨折率下降的原因，引進藥物的增加及施用、國人抽菸率下降、鈣質及維他命D攝取增加等，都有助其降低。

　台大醫院老年醫學部代理主任詹鼎正表示，台灣老年人口快速增加，骨質疏鬆病患也隨之增加，髖部骨折又好發在老年人身上，以致老人髖部骨折逐年上升至亞洲第一。

　他說，衛生統計年報顯示，老人髖部骨折人數從1999年1萬4,342人增至2010年的1萬8,023人，約增加25%，總住院人數雖然上升，但是經過人口老化的年齡校正後，住院率有下降趨勢，12年間每年平均減少2.7%。

　詹鼎正說，老人骨折會重複就醫，這項統計的住院率可能比實際高估1成，而且統計無法呈現住院率下降的原因，推測可能是民眾對鈣質和維生素D攝取量提高、骨鬆藥費金額增加7倍且藥物市占率增加5倍、民眾體重增加、成人抽菸率下降等因素有關。

　大醫學院骨科教授楊榮森則建議，要防治骨鬆，應多攝取高鈣食物，如牛奶、起司、黑芝麻、深綠色蔬菜和小魚乾等；每天曬太陽20至30分鐘，幫助維他命D製造與合成；多從事負重運動，如慢跑、健走、跳繩，可提高肌耐力，也能強化骨骼及骨質密度。