拒酒從我做起健康一生守護 臺大醫院舉辦無酒日衛教宣導活動
新網記者麻念台台北特稿
2025/5/9 下午 06:11:09 / 醫療保健
為響應世界衛生組織(WHO)所倡導的「酒精無安全劑量，第一口酒即致癌」健康觀念，臺大醫院聯合台灣酒精不耐症衛教協會與台灣酒害防治協會今(9)日在臺大醫院東址大廳舉辦「無酒日衛教宣導活動」，旨在提升民眾對酒精危害的認識，推廣健康生活方式，並倡導「少喝酒、喝酒會致癌」的公共衛生意識。
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| 臺大醫院響應世界衛生組織倡導的「酒精無安全劑量，第一口酒即致癌」健康觀念舉辦「無酒日衛教宣導活動」大合照。(歸鴻亭攝影) |
根據世界衛生組織資料，酒精及其代謝產物乙醛自2007年起即被列為第一級致癌物，即使是少量飲酒，也會明顯增加罹癌風險。台灣為全球酒精不耐症盛行率最高的國家之一，飲酒所造成的癌症與疾病負擔相對更為嚴重。研究顯示，台灣約每10位癌症病患中，就有1人可歸因於飲酒，比例高於歐美國家的平均水平。
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| 臺大醫院內科部張以承醫師主講，從醫學角度說明酒精代謝與人體健康的關聯，並破除「訓練酒量有益健康」等錯誤迷思。(歸鴻亭攝影) |
此次活動將以《喝酒臉紅是好事嗎？》為主題，由臺大醫院內科部張以承醫師主講，從醫學角度說明酒精代謝與人體健康的關聯，並破除「訓練酒量有益健康」等錯誤迷思。此外，現場亦將推廣酒精不耐症基因檢測與健康生活方式選擇，協助民眾從根本認識酒精對身體的潛在危害。
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| 前副總統、中研院士陳建仁致詞。(歸鴻亭攝影) |
前副總統、中研院士陳建仁表示，酒精已被WHO認定與菸草同為第一級致癌物。台灣口腔癌發生率連年攀升，3大主因為菸、酒、檳榔，皆有習慣者罹患口腔癌風險提高近百倍。他也提醒，肝癌、食道癌等疾病與飲酒高度相關，並呼籲國人若無飲酒習慣，應避免接觸酒精；已有習慣者則應儘量減量。
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| 健保署副署長陳亮妤致詞。(歸鴻亭攝影) |
健保署副署長陳亮妤指出，酒精相關健保診斷每年花費高達57億元。健保署已推動慢性病防治「888計畫」，其中包含生活習慣諮商與酒精風險評估，最高補助每人每年可達4萬元，協助有酒癮問題者轉介戒酒治療。她也指出，酒精與心理健康密切相關，國外統計顯示，每4件自殺事件中，就有1件與酒精有關。
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| 臺大醫院副院長高淑芬致詞。(歸鴻亭攝影) |
臺大醫院副院長高淑芬說明，飲酒「沒有安全劑量」，無論多寡皆可能致癌與傷害器官。他建議，每週酒精攝取量應控制在兩個標準酒精單位內（約等於啤酒500ml、葡萄酒250ml、烈酒50ml），並主張所有含酒精飲品應標示「飲酒易致癌」的警語，甚至應涵蓋含有酒精的提神飲品與料理用酒。
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| 陳建仁(左)聽取「無酒日衛教宣導活動」內容。(歸鴻亭攝影) |
活動宣導重點如下：
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酒精為一級致癌物：飲酒無論多寡，均可能導致癌症及各器官損傷。
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酒精不耐症風險高：台灣約半數人口具有酒精不耐症基因，飲酒臉紅者罹癌風險更高。
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飲酒無安全量：建議無飲酒習慣者不應開始飲酒；已有飲酒習慣者應儘量減量，每週不超過兩個標準酒精單位（例如：啤酒500ml、葡萄酒250ml、米酒150ml、烈酒50ml）。
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倡導酒害標示制度：呼籲在所有含酒精飲品上加註「飲酒易致癌」警語，包括各式提神飲料。
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推動「無酒生活」：5月9日定為「台灣無酒日」，倡議無酒、戒酒及選擇零酒精飲品的健康生活理念。
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提供實用工具：活動現場將發放「拒酒貼紙」及宣導「拒酒七招」，協助民眾應對飲酒邀約情境。
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| 「台灣無酒日」，倡議無酒、戒酒及選擇零酒精飲品的健康生活理念。(歸鴻亭攝影) |
臺大醫院透過專業醫療資源與公衛倡議結合，期望打造無酒、健康的社會氛圍，並持續推動癌症預防與健康促進，讓全民遠離酒精危害，守護一生健康。