小心"人老珠黃" 光線傷眼白內障患者恐提早病變

新網記者李亞融台北特稿
2014/11/7 下午 06:31:32 / 醫療保健

　「人老珠黃」可不單單只是一句形容年紀的成語，也描述人到了中年後，眼睛的保護系統逐漸減弱，加上長期日曬與有害物質堆積，使得水晶體透明不再，產生白內障病變。

書田診所眼科主任醫師廖士傑gji 1!年過40中年以後，抗氧化酵素、抗氧化物質逐漸減少，保護性的色素被轉化成有害的色素，有害物質逐漸堆積，光線對眼睛的傷害也較大。(歸鴻亭攝影)

　光線對眼睛的傷害不容小覷，事實上，人類眼睛長期暴露於陽光及各種人造光源下，經常吸收紫外線與可見光，產生視覺及晝夜節律。書田診所眼科主任醫師廖士傑指出，年輕人的眼睛具有很好的保護系統，本身有抗氧化酵素、抗氧化物質及有保護性的色素，可以抵擋光線對眼睛的傷害。年過40中年以後，抗氧化酵素、抗氧化物質逐漸減少，保護性的色素被轉化成有害的色素，有害物質逐漸堆積，光線對眼睛的傷害也較大。

廖士傑強調光線對於眼睛的傷害是長時間累積而來，因此不論年紀都應養成護眼習慣。(歸鴻亭攝影)

　廖士傑表示，依角膜、葡萄膜、水晶體、視網膜不同部位，光線所造成的眼疾主要分為：(一)角膜會有紫外線角膜炎、結膜黃斑、眼翳；(二)葡萄膜可能引起葡萄膜黑色素腫瘤(Uveal melanoma)；(三)水晶體部分在40歲以後逐年減少抗氧化酵素、抗氧化物，有害吸光物質逐年增加，光化反應會破壞水晶體內蛋白質，造成白內障；(四)視網膜可能引起黃斑部病變，多發生於已開發國家中55歲以上、有抽菸習慣、喜愛戶外活動者，由於視網膜的保護機轉逐漸減少，有害物質開始堆積，紫外線、藍光等高能光子會形成有害物質，造成視網膜色素細胞(RPE)及感光細胞的傷害，引起黃斑部病變。

　然而，光線對於眼睛的傷害是長時間累積而來，因此不論年紀都應養成護眼習慣，廖士傑建議，出門時配戴防紫外線、防藍光、琥珀色或黃色抗紫外線的太陽眼鏡；多吃綠色葉菜如菠菜、芥蘭菜、地瓜葉、綠色花椰菜等；補充葉黃素、維他命C、維他命E等，提高眼睛的抗氧化能力，減緩光線對眼睛的傷害。