光源不足v.s.光線過強 二代近視原因大不同

新網記者張聿明台北特稿
2015/7/22 下午 04:59:55 / 醫療保健

　根據CNN報導，在過去40年來，大多數東亞國家的近視比例不斷攀升。以台灣和香港來說，近視比例高達80%，美國和德國等西方國家，近視也是不容忽視的問題，美國為例，其近視比例已從70年代的大約25%增至目前的40%左右。

中壢大學眼科院長林鴻源說明以往造成近視的主因多在於光線不足，可是近年來孩童近視的主因，主要由於3C產品光源太強。(歸鴻亭攝影)

　而近視的原因主要有兩大因素，一個是先天遺傳，包括人種因素及家族病史；其次，也是目前近視比例攀升的主因，就是後天因素引發的近視，由環境與自身行為造成視力衰退，例如長時間近距離閱讀、閱讀時光線不足等等問題引起。然隨科技進步，近視的原因也從過去最常見的光線不足，轉變至今日光線過強加上長時間使用而誘發的假性近視。

　中壢大學眼科院長林鴻源表示，以往造成近視的主因多在於光線不足，容易讓民眾在閱讀上的距離拉近，長時間近距離閱讀產生睫狀肌持續收縮而痙攣，造成眼球前後軸的拉長（器質性變化）而近視。可是近年來孩童近視的主因，主要由於3C產品光源太強，假使周邊環境光源不足時，螢幕光線與環境的對比加大，容易使眼睛疲勞，造成睫狀肌過度收縮而造成假性近視，強度光線可能誘發黃斑部病變或早發性青光眼與白內障等眼疾。

　近視的矯正方式最常見的不外乎眼鏡、隱形眼鏡與雷射手術3種，然近年來近視雷射風潮漸起，不少民眾為追求輕便與美觀都選擇以近視雷射方式矯正近視。林鴻源說，新型無刀飛秒雷射手術只要10分鐘，採用點眼藥水式麻醉，幾乎無痛，術後神經叢接合快，大幅減少乾眼引起的併發症，隔天大都可正常上班，且經醫師檢查後，也可搭飛機出國洽公旅遊，不影響工作及日常作息。

南崁大學眼科莊雅容醫師幫患者檢查示意圖。(大學眼科提供)

　近視雷射發展近30年，技術成熟，但並非人人都可以進行近視雷射手術，術前仍須經過完善的檢查確認後方可執行。林鴻源提醒，若有眼睛疾病如眼瞼炎、青光眼、角膜炎、瞼裂閉鎖不全等的人不適合進行雷射手術，手術前需要經過詳細的檢查，如角膜厚度、角膜弧度、淚液測試等等，經醫師評估後才能接受手術。

　林鴻源強調，想要遠離近視，使用電腦時須注意休息時間，使用一般電腦，建議看50分鐘、休息10分鐘，但平板電腦、智慧型手機光源強、字體小，使用時間應縮短，一次只能使用20分鐘，休息20秒，休息時盡量眺望遠方、眨眼，讓淚液自然分泌，增加眼睛溼潤度，讓眼睛放鬆。