低頭族乾眼症上身 小心"寶可夢"造成3C族惡視力

新網記者歸鴻亭台北特稿
2016/9/7 下午 04:35:35 / 醫療保健

　「寶可夢」手遊正風靡全球，許多民眾不分晝夜抓寶，上班時盯著電腦螢幕工作，下班後接著低頭滑手機，處處可見低頭族，但是瘋狂抓寶的同時小心抓出病。

基隆長庚紀念醫院眼科醫師孫啟欽說明近年隨著3C產品流行，使得乾眼症開始有年輕化的趨勢。(歸鴻亭攝影)

　基隆長庚紀念醫院眼科醫師孫啟欽表示，隨著遊戲在台開放後，民眾不分晝夜抓寶，上班時盯著電腦螢幕工作，下班後接著低頭滑手機，在公園甚至馬路邊處處可見低頭族，每天抓到兩眼昏花，長時間減少眨眼次數，加上超時配戴隱形眼鏡，一天下來，常會感覺得眼睛乾澀、酸痛，且容易疲倦，出現乾眼症症狀，乾眼症因此成了眼科門診常見的病症之一。

　孫啟欽說，自體免疫疾病如類風濕性關節炎等風濕免疫性疾病的患者，容易引發乾燥症導致乾眼，除了乾眼症治療外，還必須做全身性的治療，才能有效控制。除了這類患者外，乾眼症好發老年人、停經後的更年期女性，但近年隨著3C產品流行，許多年輕人常目不轉睛盯著螢幕，眨眼次數減少，加上電腦大多在有冷氣的乾燥環境，雙重因素夾擊，使得乾眼症開始有年輕化的趨勢。

　平時可以透過自我檢測，若有常感到眼睛乾澀、疲勞，眼皮常感到緊繃、沉重，眼睛常常發癢，模糊有異物感，有灼熱感、刺痛感，對光、風砂、煙等外在刺激很敏感或分泌物很黏稠其中一症狀，就可能有乾眼症問題，應該專業眼科醫師確認和治療。

　三軍總醫院眼科部主任戴明正指出，乾眼症是慢性疾病，因為無生命威脅，往往容易被忽略，但長此以往易引發反覆性發炎；當眼睛缺乏防線，就容易引起角膜潰瘍。而乾眼症是一種慢性疾病，是無法根治的，必須透過持續性的治療加以控制，並且要定期追蹤，才能減緩乾眼症所帶來的不適。

三軍總醫院眼科部主任戴明正強調乾眼症是慢性疾病，因為無生命威脅，往往容易被忽略。(歸鴻亭攝影)

　戴明正表示，淚液具有潤滑作用，能夠清除眼部的髒污，就像相機一樣，鏡頭若是沾到髒汙，照片品質就會受到影響。淚液的清除作用降低，眼睛則會容易有異物感，甚至刺痛，看東西也會變得模糊，也可能出現灼熱感。此外，若眼睛無法清除髒汙，這些雜質沉澱後，分泌物會增加，眼睛就會感到黏稠，早上起來會覺得眼睛黏黏的，就是因為淚液清潔功能變差，好在大多只要多眨眼或者熱敷後就能改善。