低頭族滑出頸椎病變問題 雙腳緊繃恐是頸椎骨刺惹禍

新網記者歸鴻亭台北特稿
2019/11/26 下午 07:51:14 / 醫療保健

　一位46歲上班族男性經常感到頸部痠痛，最近發現自己逐漸出現雙腳緊繃，原先不以為意只做了些民俗治療，但卻越來越嚴重導致走路一跳一跳的，四處求醫都沒有明確的診斷，症狀也沒改善，直到有一天有人告訴他會不會得了漸凍症，才趕緊到神經科門診就醫。

書田診所腦神經內科主任醫師黃啟訓說明長骨刺，導致脊髓壓迫變形。(歸鴻亭攝影)

　書田診所腦神經內科主任醫師黃啟訓表示，這位患者因上班時需打電腦，回家又喜歡低頭滑手機，長期姿勢不良，臨床檢查發現是頸部脊髓病變，導致雙腳同時出現緊繃及無力現象，核磁共振檢查證實為頸椎退化伴隨椎間盤突出，就是俗稱長骨刺，導致脊髓壓迫變形。

　黃啟訓指出，人體全身的動作皆源自於大腦的操控，頸部脊髓就像連結大腦與四肢間的主電纜線，當頸部脊髓受到壓迫時，會先產生下肢肌肉僵直、走路一跳一跳無法協調，如果不及時手術解除壓迫接著就會四肢癱瘓，且其表現很類似漸凍症。

黃啟訓強調頸部脊髓受到壓迫時，會先產生下肢肌肉僵直。(歸鴻亭攝影)

　他說，頸部脊髓受壓迫未及時治療會導致四肢癱瘓，漸凍症發病後3到5年也會四肢癱瘓合併呼吸衰竭。兩者表現有時非常類似，但治療方式完全不同，診斷上需要小心區分。

黃啟訓以模型解釋低頭族滑出頸椎病變問題。(歸鴻亭攝影)

　近來智慧型手機、平板電腦普及，出現愈來愈多低頭族，門診發現頸椎退化相關的疾病越來越普遍且有年輕化的趨勢。黃啟訓說明，研究指出，低頭時，頸部每彎曲5度就要多承受約5磅的壓力，彎曲60度就要承受60磅（27公斤）的壓力，長期下來很容易導致頸椎長骨刺壓迫神經和脊髓。

　預防頸椎骨刺的發生平時應儘量少當「低頭族」，使用3C時要維持良好姿勢，不要固定同一姿勢太久，最好每30分鐘起身，並活動一下頸部。如果出現頸部痠痛、肢體麻木、甚至影響四肢動作時，應儘早就醫，以免延誤病情。