嗜喝碳酸飲料 當心為食道逆流

新網記者周煊惠台北報導
2012/9/7 下午 01:35:25 / 醫療保健

　炎炎夏日，許多民眾喜歡來杯冰涼的碳酸飲料消暑，但門診觀察發現，最近因狂喝碳酸飲料引發胃食道逆流的患者激增二成。

　一名年輕女子把碳酸飲料當水喝，一天最多甚至喝到三瓶小保特瓶，導致嚴重的胃食道逆流。醫師表示，愛喝碳酸飲料會刺激胃酸分泌，今年夏天氣溫飆高，不少人為了消暑猛灌，觀察門診中因狂喝含糖飲料，引發胃食道逆流的患者估計增加兩成。

　中山醫院腸胃科醫師吳德強表示，臨床上經常遇到因長期喝酒、茶、咖啡或巧克力等刺激飲品與食物有關，此外，常穿緊身牛仔褲或塑身衣者，也會造成胃食道逆流。

　他說，胃中分泌的胃酸負責消化食物，如果分泌過多，加上下食道括約肌鬆弛，可能造成胃中食物回流到食道，由於胃酸的酸性強，逆流的胃酸易侵蝕食道。

　吳德強說，臨床觀察每10人就有2、3人曾罹患胃食道逆流，分析原因與生活壓力、不是三餐不定時就是常吃太飽，吃飽後不是睡覺就是躺在沙發上，長期下來會出現胃酸逆流，輕則有火燒心症、吐酸水及胸痛，重則食道潰瘍或食道癌。

　台大內科部肝膽腸胃科主治醫師李宜家也提出「9大生活撇步」，以減少胃食道逆流，包括：一、少量多餐，不暴飲暴食；二、少吃甜食、油膩的食物；三、多運動；四、減肥；五、飯後兩小時不平躺；六、戒菸酒檳榔；七、穿寬鬆衣服，因為衣服太緊，腹壓增大，胃酸易逆流；八、少喝可樂、汽水等碳酸類飲料；九、不要太晚吃晚餐，最好睡前2小時不吃宵夜。