台灣骨質疏鬆率亞洲第一 學者籲應預防勝於治療

新網記者周煊惠台北特稿
2012/8/26 下午 06:42:55 / 醫療保健

　根據最新國際骨質疏鬆期刊文章指出，每10萬人口中每年新增300名以上女性、150名以上男性大腿骨折，列為危險區。而台灣便是屬於高危險區，全球排名第7，僅次於丹麥、瑞典、挪威、瑞士、美國、奧地利；在亞洲則屬第1。

自左至右為中華民國骨質疏鬆症學會理事吳至行、理事長楊榮森與秘書長詹鼎正。(歸鴻亭攝影)

　今日中華民國骨質疏鬆症學會特地舉辦記者會，呼籲政府、民眾不應小看骨質疏鬆症，平時就應均衡飲食、定期運動儲存好骨本。

　中華民國骨質疏鬆症學會秘書長詹鼎正表示，自2008至2010年實施全台骨質密度檢測車，全台跑透透檢測民眾骨質密度，結果顯示在1萬7,035名高危險民眾中，有31%有骨質疏鬆、45%骨密不足。骨質疏鬆對國人的健康威脅不容小覷，卻時常被忽略；通常大家認為只要等到骨折再治療就好，但卻忽略了骨折、骨質疏鬆後所帶來的後續效應及行動影響。

　中華民國骨質疏鬆症學會理事吳至行指出，世界衛生組織與國際骨鬆症基金會在2008年推出骨折風險評估工具(FRAX)網站，2010年推出台灣中文繁體版網站。醫師建議，儲存骨本、減緩骨質流失，要從年輕時做起，40歲以下多運動，但要增加骨密度也要選對運動，騎腳踏車、游泳無法改善骨密度，必須是荷重的有氧運才能預防骨鬆，例如簡單的跳躍、快走、跳繩都可以改善骨密度，年老時跌倒的風險較低。

中華民國骨質疏鬆症學會呼籲50歲以上女性、65歲以上男性應檢測骨密度。(歸鴻亭攝影)

　該學會理事長楊榮森說明，女性發生骨質疏鬆機率是男性2倍，骨折發生後，一年內死亡率男性是22%、女性是15%，在台灣平均每20分鐘就會有人發生大腿骨折、然而歐美則是每1分鐘就有2人大腿骨折。

　他說，骨質疏鬆造成的骨折最常發生在家中，尤其是浴室、臥室，早晨睡醒之後，也容易發生跌倒，應該要多多注意。

　骨科醫師呼籲，50歲以上女性、65歲以上男性應檢測骨密度、評估骨折風險，掌握自己骨骼健康狀況。而鈣質來自於乳製品，鈣質若攝取不足，易讓骨質流失快速；他特別強調，「怕曬黑的觀念要改」；因為如果沒有曬太陽的話，維他命D則無法經由皮膚吸收，也會影響骨質流失。