世界糖尿病日 7大錦囊協助病友做好血糖控制

新網記者陳宛君台北特稿
2012/11/13 下午 03:21:27 / 健檢抗老

　國內每天約有25人死於糖尿病，糖尿病盛行率居高不下，專家提出救命錦囊，協助助更多糖尿病友有效控制血糖，減少併發症發生。

財團法人糖尿病關懷基金會、中華民國糖尿病衛教學會、中華民國糖尿病學會共同於今日推廣「你7了沒！」活動。(歸鴻亭攝影)

　11月14日是世界糖尿病日，財團法人糖尿病關懷基金會、中華民國糖尿病衛教學會、中華民國糖尿病學會共同於今日推廣「你7了沒！」活動，邀請Janet擔任代言人，除呼籲糖尿病友應把糖化血色素控制在7以下為目標外，更提出七大糖尿病救命錦囊，協助病友做好血糖控制。

　糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示，根據統計，糖尿病為台灣10大死亡原因的第4位，每天因糖尿病而死亡人數將近有25人；而在全球已有3.66億人口罹患糖尿病，且持續增加中，每年因糖尿病死亡的人數高達有460萬人。

世界糖尿病日邀請Janet擔任代言人。(歸鴻亭攝影)

　有鑑於此，財團法人財團法人糖尿病關懷基金會董事長戴東原提出「糖尿病達標錦囊」，分別為健康飲食、規律服藥、規律運動、血糖自我檢測、自我解決問題、發病緊急處理、降低危險因子等7項錦囊妙法。

　戴東原表示，糖尿病患者在飲食上盡量清淡，可多吃蔬果、五穀雜糧；規律服藥及規律運動最重要在持續性，運動前若血糖大於250mg/dl且有酮尿，最好不要運動。病友應養成天天監測血糖的習慣，但其數值只能當作一項指標，還是要配合醫師指示定期回診。隨時注意自身健康狀況，一旦出現頭暈、昏迷等低血糖症狀，應立即給予16公克糖水；降低影響糖尿病的危險因子，例如肥胖。

　而針對許多病友認為，注射胰島素對眼睛及腎臟有害的疑慮，戴東原強調，通常是病情拖太久，服用口服降糖藥後沒效果才打針，隨後出現的合併症其實早以潛伏已久，因此注射胰島素與合併症並無關係。

衛生署國民健康局長邱淑媞(右)頒獎給衛教比賽活動動畫組首獎吳宗明。(歸鴻亭攝影)

　蔡世澤也表示，血色素是紅血球中很重要的蛋白質，主要功能是將氧氣帶到身體各處，供組織細胞運用。許多醣類可以附在血色素上，就稱為糖化血色素；一般人糖化血色素正常值約4%至6%，糖尿病病人宜控制在7%以下。「病友應該以糖化血色素控制在7以下為目標，樂觀接受注射胰島素。」

　另外，衛教比賽活動今年邁入第4年，今年除影片組、海報組外，並加入動畫組，吳宗明為罹患糖尿病的哥哥特製衛教動畫《我的一畝田》，表示種「素」（胰島素）如同種樹一樣，獲得動畫組首獎。

　吳宗明表示，他的哥哥是糖尿病患者，為了鼓勵哥哥積極治療，他已經連續3年參與活動，由於哥哥擔心施打胰島素可能會有副作用或是不適，因此排斥注射胰島素治療，而這也給了他動畫的靈感，他以哥哥為主角，並且為哥哥收集各種糖尿病治療的資料讓哥哥了解注射的安全性及效果。