3件子女應做的待辦事項 牽爸媽的手圓滿過老年

新網記者吳培婷台北特稿
2013/10/3 下午 09:16:12 / 退休生活

　國內65歲以上人口有263萬人，平均每10人中就有1名長輩。《天下》雜誌今日舉辦《牽爸媽的手，自在到老的待辦事項》新書發表會，以淺顯易懂的文字與故事，讓讀者清楚了解如何照顧長輩，也為自己老年生活及早做準備。總統夫人周美青今天也出席新書記者會，公開簽署「預立安寧緩和醫療意願書」。

自左至右為《天下》雜誌董事長殷允芃、台大醫院金山分院院長黃勝堅與總統馬英九夫人周美青代表簽署「預立安寧緩和醫療意願書」。(吳培婷攝影)

　《天下》雜誌分享3件子女應做的待辦事項，第一是發現和預防，學會判斷關鍵徵兆，掌握父母健康；第二是照顧，未雨綢繆照顧父母；第三是善終，為父母安排有尊嚴的人生結局，簽署「預立安寧緩和醫療意願書」。

　作者張曉卉說，開始工作後，子女的「to-do-list」常常會把陪父母放在最後一項，若子女工作繁忙，不住在家裡，父母現在60歲，假設活到80歲，那子女與父母逢年過節相處的時間，總共也只剩下55天。她認為，讓父母能夠有尊嚴、圓滿地終老是子女的責任，因此子女在父母親步入老年時，必須要好好思考該怎麼跟他們說再見。

　台大醫院金山分院院長黃勝堅表示，這本書不以艱深難懂的專業知識出發，而是把一般人在生活中遇到的問題，化為簡單易懂的解答或檢測方式，讓讀者理解。他強調，很多事情在老化過程中就可以避免，只要子女多花一點心思與時間陪伴長輩，就可以減緩老化，並透過一些簡單的步驟預先檢測，還能照護長輩的身心。

台大醫院金山分院院長黃勝堅表示，《牽爸媽的手，自在到老的待辦事項》這本書讓讀者清楚了解如何照顧長輩，也為自己老年生活及早做準備。。(吳培婷攝影)

　中國商銀文教基金會董事長魏美玉分享，她母親步入老年的生活，不僅時常出門逛街、簽六合彩更是她的興趣，甚至還會去參加示威活動，仍是活力十足。魏美玉說，雖然平時工作繁忙，但都會找時間陪伴母親，與她溝通，並注意她的身體狀況，因此她到現在仍能自理生活。

　台大醫院老年醫學部主任詹鼎正指出，只要看老人走路姿勢，就可以知道他的身體狀況，如果走路歪歪斜斜，過馬路沒辦法一次過完，那就表示失能。多陪老人家聊天，並鼓勵他們多起來走一走、抬抬腳就能訓練肌耐力，減緩失能。現場他更率先示範簽署「預立安寧緩和醫療意願書」，讓父母在重病時，決定接受安寧緩和醫療，拒絕無效的心肺復甦術與維生醫療，是一個由老人自己同意的「善終計畫」，鼓勵自主決定自己的晚期醫療。