響應世界癌症日 推"全民練5功"破除癌症迷思

新網記者歸鴻亭台北報導
2014/2/4 上午 10:47:57 / 健檢抗老

　每年的2月4日是世界癌症日，2014年國際抗癌聯盟(UICC)提出世界癌症日主題為「破除癌症迷思」(Debunk the myths!)，UICC全球會員組織台灣癌症基金會響應，要破除人們對於癌症的一些迷思與誤解，世界癌症日所提出4大迷思。

　台灣癌症基金會執行長、萬芳醫院腫瘤科主任賴基銘表示，四大迷思包括：1.忌諱談論癌症、2.認為罹癌前沒有明顯警癥、3.面對癌症我們束手無策、4.罹患癌症得不到有效治療等。只有消除人們對癌症的錯誤認知與消極態度，並落實養成良好生活習慣以有效預防，並且做到早期診斷、早期治療，才能夠有效遠離癌症的威脅。

　賴基銘說，由於傳統文化的關係，過去國人往往不願意談論癌症，但是在近15年，看到國人健康意識的抬頭，國人對於癌症的相關知識已經有一定程度的提升，尤其在台灣，癌症的治癒率也與西方國家齊驅，因此對於今年的世界癌症日主題，在台灣我們不只是響應，更將此主題延伸解讀為「癌症是可以預防的」，只要落實台灣癌症基金會推動的整合性預防觀念「全民練5功」，就可以預防60%至70%的癌症。

　他解釋，根據統計，癌症的發生與生活習慣包括飲食、運動、肥胖、菸害具有最密切的關連。「全民練5功」指的就是健康生活型態的5個原則，即1.攝取足量且多色蔬果的「蔬果彩虹579」原則、規律運動、3.體重控制、4.遠離菸害、5.定期篩檢。另外，世界癌症日提到一項很重要的迷思，即大部分民衆認為癌症沒有明顯的癥狀，難以早期發現。