國健局:男性上班族半數過胖

新網記者歸鴻亭台北報導
2010/11/5 下午 07:01:00 / 醫療保健

　國民健康局今日上午公布99年度全國職場菸害及職場健康調查，顯示近八成運動不足，半數每日蔬果量低於衛生署建議的標準值，且外食比率超過五成，以致每兩個男性上班族中，就有一人體重過重。

　國健局今年度針對全國15歲以上專職員工共6,091人，男女各半，進行電話問卷調查，結果48.8%男性員工有過重或肥胖，多達35.6%員工表示完全沒有運動；此外，百分之11.9%員工飲食不正常。

　飲食方面11.9%員工飲食不正常，三餐外食比率均高，一半以上員工早、午餐都為外食，早餐外食比率為50.2%，午餐外食比率更高達60.2%，晚餐外食比率則較低，為26.4%。

　調查也顯示，職場員工普遍攝取蔬果不足，約半數員工每日蔬菜量及水果量都低於衛生署建議的標準值。不良生活習慣方面，27.2%員工表示睡眠不足，約6.5%與0.9%的人每天有喝酒與嚼檳榔的習慣。

　自我健康方面，29%受訪者常覺骨骼痠痛，28%覺得疲勞、精神不濟，22%心理壓力大，16%常失眠，27%自覺睡眠不足。