國人規律運動比例上升 女性運動人口大增

新網記者吳培婷台北報導
2013/12/10 下午 05:39:13 / 有氧健身

　教育部體育署從99年推動「打造運動島計畫」以來，全民參與運動情形持續增溫。今日公布「102年運動城市調查」發現，除了運動人口比例持續上升、運動習慣穩定之外，男女規律運動人口比例差距也縮短。體育署署長何卓飛表示，明年將擴大辦理體適能檢測活動，改善較不愛運動的銀髮族。

　調查顯示，以101年與102年相較，運動人口從82%微幅上揚至82.1%；規律運動人口方面，從30.4%提升至31.3%。尤其規律運動人口中，有達8成8以上的受訪民眾表示，已經持續半年以上的規律運動行為，代表民眾從事運動的習慣越趨穩定。

　而男、女規律運動人口比例差距從101年的11.2%，縮減至今年的8.6%，分析主要原因是女性規律運動運動人口比例大幅成長，從101年的24.8%，成長到102年的27%。

　台北市立大學體育與健康學系主任曾玉華解釋，近年來許多運動中心、運動商品開始主打女性市場，蔡依林、張鈞甯等女性代言人也刺激了女性的消費人口，女性運動人口隨之增加。

　此外，調查也發現，民眾偏好的運動種類逐漸改變。國人主要的運動項目多以散步(42.6%)、慢跑(25.7%)、騎腳踏車(16.5%)、籃球(15.5%)、爬山(15.4%)、游泳(8.2%)為主，其中以慢跑人口成長的比例最高，較101年提升了2.6%，與近年盛行的慢跑和路跑活動，有顯著相關；而以往穩居前3名的籃球，則首次掉到第4名。

　何卓飛表示，雖然運動人口比例提升、性別差距縮小，但體育署仍要努力爭取年齡層30到44歲的女性、上班族等規律運動比例相對較低的族群，特別是可能因為健康因素，較不愛運動的銀髮族群，一起投入規律運動的行列。

　今年體育署特別針對職工、婦女辦理相關體育活動，並將在103年擴大辦理體適能檢測活動，針對65歲以上的老年人，希望銀髮族擁有好的體適能，讓老年生活更健康。

　未來體育署將持續辦理多樣化的體育活動，以鼓勵沒有運動與沒有規律運動習慣者，增進他們的參與運動意願與頻率，達到人人運動、處處運動、時時運動的「運動島」目標。