Newnet NetTelevision Podcasting IndexPage Android iPhone newnet WebMail Blog CyberMall map of Newnet site

Hi, 您尚未登入喔!
會員 登入 註冊

現在時間
近3月目錄總目錄
略過巡覽連結
人物
[更多人物]
臺法共製"公主與她的魔法扇" 國光劇團法國里昂新一代劇場共譜臺灣京劇新貌
藝評
[更多藝評]
法式古典美學詮釋人性 拉辛"貝芮妮絲"觀後感
書介
[更多書介]
前文化部長洪孟啟談"從文化到文創" 出書闡述必須迎向數位佈局全球
影視
[更多影視]
"我的完美日常"役所廣司以公廁清潔職人呈現日常詩意
議題
[更多議題]
文化預算破天荒被大量刪除凍結事件的省思
新知
[更多新知]
年底出現"行星巡遊" 7大行星齊聚地球夜空
旅遊
[更多旅遊]
花蓮瑞穗舞鶴高肇昫粘筱燕"一心二葉"蜜香紅茶-"琥珀原民食農趣"體驗行之一

文藝影視生態環保公益慈善教育學習觀光旅遊健康醫療體育競技資訊科技生活時尚公共議題
購買商品 討論留言 建置部落 參與溝通 訂閱新聞 列印此頁 Bookmark and Share

重訓過度反覆頻尿下腹痛 診察為骨盆底肌肉筋膜炎作祟



〔新網記者歸鴻亭台北特稿〕  平常會自我鍛鍊的31歲女性業務員,工作之餘熱愛重訓及慢跑。一年來常常感到頻尿、伴隨下腹疼痛,起初自行在藥局買藥服用,感覺症狀似有好轉,但隨著發作越來越頻繁,更苦於腰酸背痛、甚至性趣全失,困擾不已求診後,經詳細診查後,發現是骨盆底肌肉筋膜炎。

書田診所泌尿科主治醫師張雲筑說明骨盆底肌肉筋膜炎狀況。(歸鴻亭攝影)
 常頻尿且下腹疼痛,小心可能骨盆底肌肉發炎。書田診所泌尿科主治醫師張雲筑表示,造成女性下腹痛與頻尿的原因很多,包括膀胱發炎、骨盆腔發炎、便秘、間質性膀胱炎、膀胱過動症和內膜異位症等,其中一半以上伴隨有骨盆底肌肉筋膜炎的問題。

 診斷上除了檢查排除其他下腹痛原因外,藉由內診測試疼痛節點來診斷骨盆肌肉筋膜炎。骨盆底肌肉筋膜炎常見的症狀為反覆下腹疼痛、頻尿、性交疼痛,嚴重時影響病人的生活品質、人際交往、夫妻關係及工作表現。

張雲筑以模型解釋女性下腹痛與頻尿的原因。(歸鴻亭攝影)
 張雲筑說明,骨盆底肌肉筋膜炎是因為過度或不當使用骨盆底肌肉群,造成肌肉僵硬、筋膜缺氧沾黏、血液循環不佳的結果。門診觀察,近年來許多女性為了追求健康而投入慢跑、重訓或深蹲等運動,因過度使用骨盆底肌肉造成骨盆底肌肉慢性發炎的情形有漸漸增加。

 而愛翹腳的女性也要注意,同樣小心骨盆底肌肉筋膜炎找上門,張雲筑提到,若習慣以半蹲姿勢排尿、久坐久站、愛翹腳、慢性便秘、體重過重、曾有過生產撕裂傷等,也可能因骨盆底肌肉筋膜組織受損、發炎而失去應有的彈性,導致功能異常與不適。

骨盆底肌肉筋膜炎的治療,首先要改善不良生活習慣。(歸鴻亭攝影)
 張雲筑指出,骨盆底肌肉筋膜炎的治療,首先要改善不良生活習慣,並暫停包括凱格爾運動在內等訓練;可用熱敷、泡澡放鬆肌肉,配合醫師開立的藥物。症狀較嚴重的患者,可經醫師安排磁波椅電刺激治療或會陰部雷射治療;一方面降低疼痛神經的過度敏感,一方面促進血管新生、新陳代謝以及肌肉放鬆。

 張雲筑提醒,罹患骨盆底肌肉筋膜炎不僅帶來生理上的痛苦,也降低患者的生活品質,當女性出現反覆下腹疼痛、頻尿、性交疼痛等症狀,建議盡快尋找醫師檢查治療。

頻道:養生健康 分類:醫療保健
專題:歸鴻亭 發稿日期:2020/9/15 下午 12:27:51
關鍵字:重訓,頻尿,骨盆,筋膜炎,張雲筑,凱格爾
可能有興趣閱讀的相關報導
2025"世界肝炎篩檢週"起跑 提醒民眾重視B肝防治避免癌變
打破沉默血液癌困境 新一代口服標靶BTK抑制劑慢性淋巴性白血病迎向"雙重突破"里程碑
慢性淋巴性白血病多長者罹病 標靶固定療法可縮短用藥時間
響應世界糖尿病日 從家庭校園至職場打造第1型糖尿病照護新藍圖

留言板  
文章主題 (回覆時可不用填)
姓 名
評 等     
Email
驗證碼 iL1K (有分大小寫)
 
留言內容  
回覆主題
圖片
       
   
購買商品 討論留言 建置部落 參與溝通 訂閱新聞 列印此頁 Bookmark and Share

閱讀更多歸鴻亭報導
[歸鴻亭報導列表]
頻道分類發稿時間標題
捐贈贊助人權社會2025/11/24 下午 06:49:14中正紀念堂落實民主教育園區再跨一步 "自由花蕊"常設展認識臺灣民主化歷程
捐贈贊助生態環保2025/11/22 下午 06:16:17第2屆綠色保育"大腳印獎"典範農友遍及全臺 共同建構臺灣生態經濟產業重要基礎
捐贈贊助人權社會2025/11/22 下午 06:11:31"未竟之路:聲生不息的迴音" 2025人權藝術生活節登場
捐贈贊助文化藝術2025/11/21 下午 06:51:58打造具全球視野的節慶展演 115年"國際藝術節慶展演提升計畫補助作業要點"開放徵件
捐贈贊助文化藝術2025/11/21 下午 06:16:19以行動描繪文化永續藍圖 第1屆ESG for Culture影響力獎暨第17屆文馨獎頒獎
捐贈贊助文化藝術2025/11/20 下午 07:58:32"機神祭U>N>I>T>E>D"舞動未來的科技神話 北藝中心登場
閱讀更多新網專題
[新網專題列表]
頻道分類發稿時間專題標題
捐贈贊助人權社會2025/11/24 下午 06:49:14中正紀念堂落實民主教育園區再跨一步 "自由花蕊"常設展認識臺灣民主化歷程
捐贈贊助生態環保2025/11/22 下午 06:16:17第2屆綠色保育"大腳印獎"典範農友遍及全臺 共同建構臺灣生態經濟產業重要基礎
觀光旅遊國民旅行2025/11/20 下午 11:49:07阿美傳統風味料理蛇紋石煮食的石頭火鍋-"琥珀原民食農趣"體驗行之七
觀光旅遊國民旅行2025/11/20 下午 10:58:30阿美部落說故事高手蔡義昌帶領遊濕地-"琥珀原民食農趣"體驗行之六
觀光旅遊國民旅行2025/11/20 下午 10:03:08馬太鞍濕地躲過堰塞湖溢流災難朱進郎帶領家鄉重建觀光-"琥珀原民食農趣"體驗行之五
觀光旅遊國民旅行2025/11/20 下午 09:10:10花蓮光復觀光糖廠日式宿舍獨棟木屋住宿風情-"琥珀原民食農趣"體驗行之四
捐贈贊助文化藝術2025/11/20 下午 07:58:32"機神祭U>N>I>T>E>D"舞動未來的科技神話 北藝中心登場
觀光旅遊國民旅行2025/11/19 下午 11:50:08花蓮瑞穗夜遊與青蛙蝸牛螢火蟲打招呼-"琥珀原民食農趣"體驗行之三
觀光旅遊國民旅行2025/11/19 下午 11:10:14花蓮瑞穗鶴岡文旦木日光文旦驛站推動在地農業深度旅遊-"琥珀原民食農趣"體驗行之二
觀光旅遊國民旅行2025/11/19 下午 10:33:16花蓮瑞穗舞鶴高肇昫粘筱燕"一心二葉"蜜香紅茶-"琥珀原民食農趣"體驗行之一
第1頁,總共1583頁
最後1頁 後1頁 後10頁 後100頁 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
閱讀更多新網新聞
[新網新聞列表]
頻道分類發稿時間新聞標題
捐贈贊助人權社會2025/11/22 下午 06:11:31"未竟之路:聲生不息的迴音" 2025人權藝術生活節登場
捐贈贊助文化藝術2025/11/21 下午 06:51:58打造具全球視野的節慶展演 115年"國際藝術節慶展演提升計畫補助作業要點"開放徵件
捐贈贊助文化藝術2025/11/21 下午 06:37:36"兩岸戲劇影像節"12月登場 8部影像+1VR帶你舞台直通螢幕
捐贈贊助文化藝術2025/11/21 下午 06:16:19以行動描繪文化永續藍圖 第1屆ESG for Culture影響力獎暨第17屆文馨獎頒獎
資訊科技電腦實境2025/11/21 下午 02:35:02晶創26超級電腦首度亮相 登上全球超級電腦排名第29名
捐贈贊助文化藝術2025/11/20 下午 06:18:52林麗珍親登舞臺 無垢舞蹈劇場"潮"睽違8年再現戲劇院巡迴最終場
捐贈贊助文化藝術2025/11/20 下午 01:13:01黃誌群首次執導 優人神鼓2025年度全新製作"一朵小花 啊!"
捐贈贊助文化藝術2025/11/19 下午 07:58:52文策院攜手金馬創投原創獎兩大得主出爐
捐贈贊助經史子集2025/11/19 下午 04:53:17文字出走在旅行中感受文學魅力 臺文館"字遊,自在:旅行文學展"即日起登場
捐贈贊助文化藝術2025/11/19 下午 04:18:13NTSO80週年團慶音樂會"水藍.陳毓襄與國臺交"登場
第1頁,總共1760頁
最後1頁 後1頁 後10頁 後100頁 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

歡迎進入新網會員俱樂部
餐飲美食時尚精品家庭百貨交通車輛旅遊民宿電腦通訊演藝傳播健康醫美
閱讀更多新網工商
[新網工商列表]
頻道分類發稿時間工商標題
工商新聞餐飲美食2025/3/17 下午 07:33:22傳承經典江浙風味發展創新潮流料理 上海鄉村南京16門市開幕
工商新聞旅遊民宿2020/6/23 下午 07:34:23富豪旅遊強推拉拉山采風! 來一趟最安心的旅遊
工商新聞家庭百貨2020/4/12 下午 02:09:26夏日將至 別忘平日做好冷氣保養避免損壞維修
工商新聞健康醫美2019/1/7 下午 06:21:12近視人口激增 飛秒雷射治療近視成主流
工商新聞家庭百貨2018/12/19 下午 08:12:25"歐華有愛助罕病" 善款用於罕見疾病家庭醫療照護
工商新聞健康醫美2017/9/15 下午 03:12:22張懷媗拍戲意外 走過暗黑轉戰生技保健食品重生
工商新聞時尚精品2017/4/20 下午 07:34:44林心如站台 玉世家開拓大遠百首間中部據點
工商新聞健康醫美2017/4/12 下午 06:05:33翻轉運動觀念 學齡後兒童每日應60分鐘身體律動
工商新聞家庭百貨2017/3/7 下午 09:11:16掌廚人就該拿好刀好鍋 德國廚房用具全新產品上市
工商新聞文化教育2017/1/12 下午 08:21:35105年大學學測指考 羅傑英文小班制成績亮麗

最後1頁 後1頁 後10頁 後100頁 前100頁 前10頁 前1頁 第1頁

新年度新希望-加盟連鎖
關於本站 網站導覽 服務條款 隱私政策 廣告刊登 友情贊助 志工招募 合作提案 連絡我們 後台管理
中國藝術家協會《新網新聞網》 電子郵件:news@newnet.tw LINE ID:newnetnews
版權所有 1998-2023新網© ※本站為安全網站,網頁各鏈結標題及其內容歸原權利人所有※
本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作,但不得為商業目的之使用,亦不得修改該著作。
使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。